テーマ:からだ

それなりに

またもや、ご無沙汰です。 投稿する度に、 「ご無沙汰」という言葉を 使っているような気が。 それなりに、 頑張っていますが、 それなりに、 年齢を重ねているので、 それなりに、 体がダルいです。 やはり、 仕事とプライベートで、 メリ…
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お~っと。

ご無沙汰です。 お~っと、かなり久しぶりなんですね。 一応、生きています。 さほど元気ではないけれど。 ちょっとづつでもいいから、 体を鍛えて、元気にならないと…。 気が向いたら、 いろいろと報告します。 今回はとりあえず、 こんなところで。^^;)
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今年は診てもらいます

どうも、2月ですね。 さて、昨年は仕事がドタバタだったので、 人間ドックは行かなかったのですが、 今年は診てもらいます。 まだ予約していないけど。(+o+) 実は昨年以降、 足ツボのマッサージを受ける度に、 必ず、「胃と腸が悪いみたいですね」と、 言われます。 現時点では自覚…
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ノレないな

また、投稿間隔が開いてしまいましたね。 毎度のことではありますが。^^;) さて、なんだか年々と集中力が 落ちてきているような気がします。 仕事もプライベートも、 ノレないな…と。 加齢のせいなのか、 メンタル面がおかしくなっているのか、 ちょっとよく分からないけれど。 …
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多少の疲労が

長期出張は、 折り返し地点を過ぎて、 後半戦に突入。 元気かと問われると、 うーん、 多少の疲労が…。 会社関係者には言っていないが、 ストレスのせいなのか、 長期出張開始から1ヶ月で、 血圧が上昇し、 イエローゾーンに突入した為、 血圧の薬を服用している。 …
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イテテテ…

どうも。 筋トレで、先々週土曜日に左肩、 先週水曜日に右手首を痛めました。 イテテテ…。 上半身の筋トレは、当面控えて、 体幹部と下半身に注力します。 もう若くないから、用心しないとね! 
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今年も診てもらいました

どうも、ご無沙汰です。 今月中旬に、人間ドックで、 今年も診てもらいました。 (ちょっと、日本語がヘン) 今年は、生活習慣病コースに加えて、 脳検査も実施。 実は偏頭痛が気になっていたので。 先日、詳細な結果が届きました。 人間ドック当日に、ある程度、説明を受けていましたが…
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不完全燃焼

前回からの続きです。 > 毎年、北海道スキー旅行は2回/年だったのですが、 > > 今シーズンは、今回限りとなりました。 > > この件の経緯は、また別途報告しますね。 実は2月中旬に、病が発覚し、 スキー旅行は、1回/年で終了…。  あぁ、不完…
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クタクタです

またもや、ご無沙汰です。 ここ最近、仕事が忙しいです。 期初なので、先期のまとめや、今期の目標設定等、 いろいろと資料の作成が多いのです。 正直、めんどくさいけど。 あ、あと、週2回の筋トレは、 若干、負荷を落として、 その代わりに、 ランニングを追加しました。 …
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診てもらいました

ご無沙汰です。 先日(随分前だけど)の続きです。 http://sonic-room.at.webry.info/201203/article_2.html 人間ドックで診てもらいました。 (2ヶ月以上前だけど; 報告遅! ) 実は初めてなので、 たっぷり診てもらおうと思い…
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診てもらおうかな

一応、元気ですよ。 相変わらず、 投稿頻度 だけど。 さて、 特に調子ダウンという訳では ないけれど、 ちゃんとした検査にて、 診てもらおうかな。 早い話が、 人間ドックに行こうかな…と。 もう、いい年したオジサンなんで、 きち…
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6年ぶり

どうも、ご無沙汰です。 ここ最近、忙しかったので、 投稿を怠っていました。 さて、一昨日から 風邪でキツかったので、 某内科へ行ってきました。 内科は…、6年ぶり。 6年前の夏に、 組合の研修旅行で、 某国に行ったのですが、 帰国後に腹痛で苦しくなって、 その診断…
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億劫だ

どうも。 せっかくの休みなのに、 なんかダラダラしてばかりで、 億劫だ。 ボーっとしていて、 時間ばかりが、 過ぎていく。 気分が沈みっぱなしだなぁ。 うぅ…、 なんか、 あぶねー。 気分転換で、 なんか始めた方が 良さそうです。 …
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久々にフルコースを

さて、先日の怒りが収まらないのです。 http://sonic-room.at.webry.info/201111/article_1.html ムシャクシャしていたので、 久々のフルコースを、 …と言っても、 筋トレのことですが。 あ、でも、 フルコースでもないですね。 大臀筋と中臀…
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禁酒中です

残暑が厳しいですが、 なんとか、 元気に過ごしています。 残暑よりも、 仕事の方が厳しいですが、 ^^;) それは、さておき、 実は、禁酒中です。 前まで、 ストレスのせいで、 深酒・寝酒を繰り返して、 調子を崩すことが多く、 完全な悪循環でしたから。 …
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健診結果

ちょっと古い話になりますが、 会社での健診結果の話でも。 車通勤になったので、運動不足になり、 その影響が顕著になっています。 うーん、詳細は、 あまり書きたくない…。  あ、でも、 改善されたモノも有ります。 毎年、尿酸値が高くて、 ギリ…
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痛い~

うーん、 腰痛や体重増の防止の為、 筋トレをやっていますが、 痛い~、 腰が…。 負荷がキツ過ぎるのか、 筋肉疲労で痛いのか。 デスクワークが長いのが、 一番悪いような気がしますが。 ちょっと、考えようっと。 決してヘンなことをやっていて、 痛めたわけ…
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再会いろいろ

私自身、 事業場間の異動は、 5度経験しており、 仕事上、いろんな出会いと別れが 有りました。 当然ながら、 「再会」というパターンも有ります。 なつかしくて嬉しくなった再会も有れば、 過去の苦い経験を思い出し、ウンザリとした再会も有ります。 再会いろいろ…です。 …
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調子悪いなぁ

ここ最近、 疲れ気味で、 調子悪いなぁ。  先日、某ドラッグストアにて、 「薬用養命酒」を見付け、 本気で、 『買おうかなぁ~?』と 考えてしまった…。 オジサンだなぁ。 結局、買わなかったけど。  (ちょっと恥…
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どーでもいいけど

またもや、 いつの間にか、 眠ってしまい、 4:00前に、 目が覚めました。 どーでもいいけど。 最近、疲れが溜まっていますねー。 不可解な人事異動・組織変更も、 疲れの理由の一つかな。 解雇や遠距離異動を 告げられるよりはイイけど。 ^^;)
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ショック!

うーん、 本日は、かなり、ショックを受けた。 献血しようとしたら、 血圧が高すぎて、NG。 正直、初めてのことです。 確かに、直前まで、 血圧が高くなるような 業務をしていたけど(笑)。  イライラしていたのは、間違い無い。 困った…
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メガネ新調

今かけているメガネは、 5年ぐらい使用しています。 さすがに、 若干、度が合わなくなり、 さらに、 レンズにキズが目立つようになったので、 新調することにしました。 先日、近所のメガネ屋で、 フレームとレンズを選んできました。 あと、久々に、 裸眼で視力を測りました…
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健診結果

昨年12月に、健康診断を受けました。 年明けに、結果が送られてきて、 うーん、 脂肪肝で、 要経過観察 とのこと。 車通勤になって、 さらに、業務負荷が高くなり、 それに伴う、ストレス増加により、 運動不足と 夜間飲食と アルコール大量摂取で、 脂肪肝に陥ったんだ…
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視力が落ちた?

なんか最近、 視力が落ちたような気が します。 目がかすんで、 運転中に、「あぶねー!」と 焦ることが度々…。 仕事ではPCに向かいっ放しなので、 目の疲労がヒドイのかもしれません。 用心しなくてはと思いつつも、 自宅で、ブログをやって、 目を疲れさせているようでは…
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